Tag: wypalenie zawodowe
-
Wypalenie rodzicielskie to nie słabość. To sygnał przeciążonego systemu
W debacie o zdrowiu psychicznym coraz częściej mówi się o wypaleniu zawodowym, ale znacznie rzadziej z podobną powagą traktuje się wypalenie rodzicielskie. Tymczasem badania i raporty publiczne pokazują, że rodzice należą dziś do grup szczególnie narażonych na przewlekły stres, przeciążenie emocjonalne i poczucie utraty sprawczości. Powiedzmy sobie to wprost, stres rodzicielski stał się istotnym problemem…
-
„Ciągle jestem zmęczony, choć mało pracuję” – paradoks energii w wypaleniu zawodowym
Współczesny rynek pracy generuje presję, która często nie ma nic wspólnego z nadmiarem obowiązków. Wiele osób zgłasza skrajne zmęczenie, mimo że ich dzień pracy formalnie nie wydaje się szczególnie trudny. Skąd ten paradoks? Dlaczego możesz się czuć wypalonym, choć – obiektywnie – „nie masz na co narzekać”? To doświadczenie ma swoją nazwę: wypalenie zawodowe. Utrzymuje…